【胖九私厨.﹏✿】鸡蛋三明治

简介

健康营养的早餐是一天中最重要的部分,不用担心来不及做早饭而随便凑合,下面就是超级简单好做的鸡蛋三明治~

用料  

切片面包
鸡蛋
西红柿
生菜
沙拉酱或芝麻酱

【胖九私厨.﹏✿】鸡蛋三明治的做法  

  1. 鸡蛋煮熟剥皮、切碎放碗里,可以加一点点牛奶,放芝麻酱或沙拉酱拌匀,这样鸡蛋夹进去不容易掉出来渣渣(我喜欢用芝麻酱,更营养健康一些)

    【胖九私厨.﹏✿】鸡蛋三明治的做法 步骤1
  2. 西红柿去皮切片,生菜洗净,用厨房用纸将水份擦干,当然,根据个人喜欢,还可以切几片黄瓜。

    【胖九私厨.﹏✿】鸡蛋三明治的做法 步骤2
  3. 平底锅大火预热,转小火,放面包片进去干烤,勤快一些翻面,避免烤胡。

    【胖九私厨.﹏✿】鸡蛋三明治的做法 步骤3
  4. 面包片烤好就可以把刚才备好的食材加进去了,鸡蛋碎放一层,蔬菜一层。
    对角一切~搞定!

    【胖九私厨.﹏✿】鸡蛋三明治的做法 步骤4
  5. 可以自己装盒带走路上吃~不怕迟到哈哈!

    【胖九私厨.﹏✿】鸡蛋三明治的做法 步骤5

小贴士

1.食材根据个人喜好可以变动,比如火腿、金枪鱼之类,我喜欢健康一些的,所以选择新鲜食材,
2.如果嫌鸡蛋碎麻烦,也可以煮好的鸡蛋直接切片夹进去,然后淋上酱料。当然,煎鸡蛋也可以,只是同样,个人不爱油炸累,崇尚健康

【胖九私厨.﹏✿】鸡蛋三明治的留言

关于【胖九私厨.﹏✿】鸡蛋三明治的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
8 收藏