养生糯米粥

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在电视看到一款好吃养生粥,自己煮了一次还可以,尤其对女孩,红枣补血、糯米暖胃、杞子养目、淮山健脾

用料  

糯米 500克
杞子 10克
淮山 50克(用新鲜的)
红枣 6枚
冰糖 少许
桂圆肉 10克

养生糯米粥的做法  

  1. 取500克的糯米洗干净

  2. 杞子、桂圆肉泡水几分钟

  3. 新鲜淮山去皮(最好带手套,刨淮山皮会手痒),切细片,红枣去核,洗净

  4. 全部材料洗净后,放入电饭煲,煲滚后,放入冰糖(个人喜爱放几多,)跳保温后就可以吃啦

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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养生糯米粥的答疑

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