紫薯燕麥粥(宿舍版)

简介

宿舍早餐快手XD,簡單又營養

用料  

紫薯(小) 2顆左右
生燕麥仁 大概3勺
牛奶 50ml
堅果葡萄乾 少許

紫薯燕麥粥(宿舍版)的做法  

  1. 把生燕麥仁洗淨丟鍋裡加熱水燜一晚上(宿舍裡只有100w小鍋之傷

  2. 第二天早上!換開水(省時間⋯⋯)沒過燕麥1cm左右開始煮到開

  3. 在煮的過程中把紫薯洗淨刮皮然後切成塊,煮開之後把紫薯丟到鍋裡燜大概15min

  4. 之後紫薯應該就是軟軟的了,拿勺子把紫薯搗碎,加入50ml(看你想加多少)牛奶攪攪攪

  5. 出國後撒上堅果葡萄乾!簡單粗暴的紫薯粥就大功告成啦!附上早餐全貌~

    紫薯燕麥粥(宿舍版)的做法 步骤5

小贴士

宿舍限電苦手沒辦法,有條件的時間應該會更快!

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