虫草花莲子炖排骨

简介

虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。 莲子有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、清心、祛斑的功效。

用料  

虫草花莲子炖排骨的做法  

  1. 虫草花洗净用清水浸泡半小时,排骨洗净焯水一遍,莲子、枸杞洗净备用

    虫草花莲子炖排骨的做法 步骤1
  2. 将虫草花、莲子、排骨、姜片放入电炖锅内,加入适量的清水,选择慢炖键,炖一个半小时后加入枸杞,再继续炖半小时后调味出锅

    虫草花莲子炖排骨的做法 步骤2
  3. 成品上桌

    虫草花莲子炖排骨的做法 步骤3

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