木耳拌菠菜

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简介

美味低卡,瘦身减肥!

用料  

菠菜 适量
木耳 10朵左右
适量
一点
鸡精 一点
麻油(香油) 一点
香醋 一点

木耳拌菠菜的做法  

  1. 木耳泡大,菠菜洗净

  2. 烧开水,水中滴点油。木耳放入,2分钟捞出沥干。然后放菠菜,多的话分批放,烫好后捞出沥干。

  3. 放在大一点的碗内,放盐,糖,鸡精,麻油,醋,拌匀,就OK了!

小贴士

调味由少到多,不要哗的一下倒了一勺盐,一点点试试.

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