养生花生红枣粥

简介

╭(╯ε╰)╮体虚,消化不良的人十分适合的一款粥。下班回家煮一锅,粉色的粥米十分暖心。温热的口感间,一日的疲惫都可以放下了。

用料  

大米 适量
红皮花生 一小把
干红枣 3颗/人

养生花生红枣粥的做法  

  1. 按照平日里煮粥的分量,取适量大米,淘洗干净。

  2. 一般家里的小碗,一碗米放2碗水,煮出来就是2人份的粥啦!推荐用电饭煲煮粥哟,省时省力,适合上班族哈!

  3. 米淘好后放入清水,红皮花生,红枣洗干净一同放入锅内,设置电饭煲煮粥项,然后在粥好前撒欢儿去吧!

  4. 电饭煲叮以后,再闷10~15分钟,出来的粥会更加软糯哦!

小贴士

喜欢甜味的可以放少许白糖,红糖更好!不喜欢甜味的也可以配清淡新鲜蔬菜,吃起来十分清爽!再配一点面点,一顿晚饭简直完美!尤其适合消化不好的亲们哟!

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