番茄海带汤

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简介

今天立夏,喝这个汤解暑又瘦身哦~

用料  

番茄 200g
海带 50g
香菇 30g
木耳 30g
适量
适量
适量
鸡精 适量
香油 适量

番茄海带汤的做法  

  1. 海带,香菇,木耳分别泡发。

    番茄海带汤的做法 步骤1
  2. 姜葱切丝。

    番茄海带汤的做法 步骤2
  3. 番茄洗净切块,海带香菇木耳切丝。

    番茄海带汤的做法 步骤3
  4. 热锅后下姜葱炒香。

    番茄海带汤的做法 步骤4
  5. 下番茄煸炒。

    番茄海带汤的做法 步骤5
  6. 番茄炒至糊状。

    番茄海带汤的做法 步骤6
  7. 加入泡香菇木耳的水。

    番茄海带汤的做法 步骤7
  8. 沸腾后加入海带香菇木耳丝。

    番茄海带汤的做法 步骤8
  9. 转小火,煮半小时左右。

    番茄海带汤的做法 步骤9
  10. 出锅前加盐,鸡精,香油。

    番茄海带汤的做法 步骤10

小贴士

1.番茄去皮更佳噢。。楼主太懒了~
2.最重要的是番茄一定要炒糊,这样最后会煮化在汤里~酸酸的很赞~

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