自制hey juice排毒果蔬汁。

8.9
综合评分
大家对这个菜谱的评价(52 份)
好极了
43
挺好
6
一般
1

简介

我一直想尝试hey juice的排毒汁,可是我所在的城市没有办法喝,于是我自己在网上找了做法,认真的做了三天。

用料  

具体详情在步骤里面咯
轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁

自制hey juice排毒果蔬汁。的做法  

  1. 生菜25g   芹菜25g   苦瓜12.5g   甜青椒12.5g  
    黄瓜50g   菠菜25g   柠檬25g      奇异果62.5g
    水125ml

    自制hey juice排毒果蔬汁。的做法 步骤1
  2. 切块混合料里机嗡嗡嗡,绿色1号强效平衡,早晨7:00〜8:00干掉它。
    tips:在喝的时候就觉得自己是一只正在吃草的咩咩。

    自制hey juice排毒果蔬汁。的做法 步骤2
  3. 胡萝卜75g 柠檬25g   姜5g
    哈密瓜50g 苹果100g 水75ml

    自制hey juice排毒果蔬汁。的做法 步骤3
  4. 2号橙色,超高免疫力,10:00〜11:00干掉它。原本我以为会很好喝,可我闻到那个姜的味道时,真的快要去死了。不过忍着喝下去之后,胃暖暖的。

    自制hey juice排毒果蔬汁。的做法 步骤4
  5. 生菜25g   芹菜25g   苦瓜12.5g   甜青椒12.5g  
    黄瓜50g   菠菜25g   柠檬25g      奇异果62.5g
    水125ml

    自制hey juice排毒果蔬汁。的做法 步骤5
  6. 3号绿色,强化排毒。12:00〜13:00喝掉它吧,和早晨那杯是一样的,那味道简直了,食草动物一只。

    自制hey juice排毒果蔬汁。的做法 步骤6
  7. 柠檬汁7.5g 哈密瓜50g 蜂蜜7.5g 水250ml

    自制hey juice排毒果蔬汁。的做法 步骤7
  8. 4号白色(但其实我做完是黄色的)平衡血糖。
    15:00〜16:00终于喝了一杯还算好喝的甜甜的果汁。

    自制hey juice排毒果蔬汁。的做法 步骤8
  9. 苹果125g 凤梨125g 薄荷5g 水200ml

    自制hey juice排毒果蔬汁。的做法 步骤9
  10. 5号黄色,排宿便,稳血糖。我没有买到薄荷,就没加,因为薄荷只是为了提味的。
    16:00〜17:00喝掉它,很棒。但其实我喝到这杯的时候,已经饱得不行了。

    自制hey juice排毒果蔬汁。的做法 步骤10
  11. 蜂蜜5g 杏仁50g 腰果50g 肉桂粉1g 水425ml
    (我自己加了半根香蕉,杏仁用的杏仁粉)

    自制hey juice排毒果蔬汁。的做法 步骤11
  12. 6号白色,满满的饱腹感。我只加了150ml的水,因为太撑了喝不下去了。19:00〜20:00喝掉它。

    自制hey juice排毒果蔬汁。的做法 步骤12

小贴士

排毒,减脂,好皮肤,低成本。每天做一次就ok,连续喝三天,每天定时六杯。也许不好喝,但一定要坚持,配合运动,好睡眠。

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