臘肉炒杏鲍菇

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简介

四条腿的不如两条腿的
两条腿的不如一条腿的


杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。

用料  

杏鲍菇 1个
腊肉 5g
青辣椒 少许
小米椒 四个
适量
适量

臘肉炒杏鲍菇的做法  

  1. 1、臘肉切成薄片
    2、青辣椒,小米椒切碎待用
    3、下锅

    臘肉炒杏鲍菇的做法 步骤1
  2. 腊肉炒杏鲍菇装盘上桌

    臘肉炒杏鲍菇的做法 步骤2

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