减肥〜〜记录!

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目标:50-53kg,低体脂的美好肉体,努力!

用料  

insanity 多喝水
晨跑 高蛋白低碳水

减肥〜〜记录!的做法  

  1. 这样

    减肥〜〜记录!的做法 步骤1
  2. 这样

    减肥〜〜记录!的做法 步骤2
  3. 还有这样,美肉体才能得到快乐

    减肥〜〜记录!的做法 步骤3
 

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