玫瑰银耳汤

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简介

绝对的补气补血,经期后开始喝上一周,神采飞扬

用料  

银耳 2朵
大枣 3颗
百合 几颗
枸杞 一小把
桂圆干 3颗
黄冰糖 半块
干玫瑰花 三颗

玫瑰银耳汤的做法  

  1. 银耳剪掉底部黄色比较硬的部分,泡冷水,发上至少15分钟,选用带有一点点黄色的银耳会比发白的银耳更好

  2. 百合泡水,把中间绿色的芯去掉,那个部分会比较苦

  3. 小锅把水烧开,将所有的材料放入水中,加入冰糖,冰糖的量完全根据自己喜欢的甜度加减

  4. 中小火炖煮大概40分钟,直到银耳煮至比较粘稠的状态

  5. 把干玫瑰花用手搓碎,糖水起锅后洒在表面

小贴士

冷或热吃味道都很不错,对女生特别好

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