减脂版虾仁芝心披萨

简介

低油低盐,美味好吃

用料  

高筋粉 85g
快速酵母 5g
适量
橄榄油 适量
鲜虾 适量
芦笋 2根
西葫芦 适量
马里苏芝士丝 适量

减脂版虾仁芝心披萨的做法  

  1. 将面粉、盐、酵母,橄榄油搅拌,温水和面,进行发酵,我发了一宿。时间比较长!

  2. 发好的面揉成团,擀成原饼

  3. 我做的芝心的,边稍厚,把马里苏卷进饼皮

    减脂版虾仁芝心披萨的做法 步骤3
  4. 热锅倒入橄榄油,将虾和蔬菜炒熟,放入盐等进行调味。然后将菜倒入饼皮中,撒上马里苏。烤箱上火20分钟,220度!因为饼底薄所以我用的上火.

    减脂版虾仁芝心披萨的做法 步骤4
  5. 出锅!芝心边卷的不好,芝士流出来了,但也不影响味道!时间调整15分钟更适合,第一次发,还请大家多多包含

    减脂版虾仁芝心披萨的做法 步骤5

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