红枣苹果燕麦粥

简介

突发奇想  就地取材  就做了以下这款低卡路里减肥营养粥

用料  

糯米 100
燕麦片 150
红枣 适量
苹果 一个

红枣苹果燕麦粥的做法  

  1. 先把燕麦片和糯米淘干净  把洗好的红枣一同放里面  加适量的水  不要太多   不然就没有粘粘 糯糯 的感觉了

  2. 我用的电压力锅  设置保压12分钟  我是做的两人的量  

  3. 等锅停止后  洗好的苹果削皮 切成丁状  放在将要装粥的容器内  然后把熬好的粥盛到容器内  这样就做好了  

小贴士

苹果最后放  是为了保持脆脆的口感  如果喜欢烂一点的  你可以放入锅内  再煮一会

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