减肥酸奶餐

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简介

健康小点心

用料  

易极优酸奶粉 一包
芒果 1个
梨子 1个
纯净水 1L
开水 1L

减肥酸奶餐的做法  

  1. 首先用易极优酸奶制作器内罐,加入500ml的纯净水

    减肥酸奶餐的做法 步骤1
  2. 加入易极优酸奶粉,一整包哦

    减肥酸奶餐的做法 步骤2
  3. 加入粉之后摇匀多摇几下,30次以上.

    减肥酸奶餐的做法 步骤3
  4. 在加纯净水至top线上,是1000ML。盖上盖子,再次摇匀。

    减肥酸奶餐的做法 步骤4
  5. 将烧好的开水加入外罐,至刚淹过红色底座上沿即可。

    减肥酸奶餐的做法 步骤5
  6. 将溶解好的酸奶粉放入制作器外罐内,拧紧外罐。

    减肥酸奶餐的做法 步骤6
  7. 拧好外罐,静止8-12个小时。

    减肥酸奶餐的做法 步骤7
  8. 8小时后,取出内罐。打开内罐盖子,打开即食,冷藏后风味更好哦。

    减肥酸奶餐的做法 步骤8
  9. 把酸奶放入冰箱内冷藏1小时。把水果切好后,将酸奶用干净的勺子舀出,放在水果里搅拌。

    减肥酸奶餐的做法 步骤9

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