深夜食堂- Potato Salad

简介

总共才400kcal左右,满满的一大碗哦!!
可以分成两三份~ 当作一整天的加餐~
吃不完可以放冰箱冷藏着, 凉凉的更好吃哟❤️

用料  

煮土豆 一个(~120kcal)
煮鸡蛋 一个(80kcal)
苹果 半个(40kcal)
胡萝卜 50g(20kcal)
洋葱/酸黄瓜 随意啦
美乃滋吞拿鱼罐头 100g(140kcal)
OR 清水吞拿鱼罐头 80g(80kcal
美乃滋可以用低脂酸奶代替 50g(30kcal)

深夜食堂- Potato Salad的做法  

  1. 煮土豆剥皮、压成泥

  2. 煮鸡蛋切丁or压泥

  3. 其他材料切丁

  4. 加上鱼&美乃滋/酸奶, 拌均匀~

  5. 用生菜叶包着吃~

    深夜食堂- Potato Salad的做法 步骤5

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