快手早餐香蕉燕麦pancakes

简介

几乎无油,瘦身的妹子都可以做喔

用料  

香蕉 2/1根
鸡蛋 1个
即食燕麦 2勺

快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法  

  1. 半根香蕉碾碎

    快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法 步骤1
  2. 加鸡蛋,搅匀

    快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法 步骤2
  3. 加入燕麦,搅匀

    快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法 步骤3
  4. 平底锅,刷少量油,倒入搅好的松饼液,每一面2分钟

    快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法 步骤4
  5. 出锅,加喜欢的水果或是果酱,ok啦

    快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法 步骤5

小贴士

燕麦我用的是桂格,比较细,之前用捷森比较大颗是用搅拌机打碎了的。
鸡蛋可以用两颗纯蛋清,口感应该更好,热量也更低。

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