虫草花玉米排骨汤
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扬小姐的店
虫草花色泽金黄营养丰富，性质平和，不寒不燥。
对于多数人来说都可以放心食用，是个不错的养生食材。
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，
其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，
对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。
对于多数人来说都可以放心食用，是个不错的养生食材。
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，
其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，
对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。
用料
虫草花玉米排骨汤的做法
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玉米切段、虫草花用水清洗干净
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排骨洗净放入冷水锅中，加入料酒开大火煮开；滤干
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把玉米、虫草花、排骨放入炖锅炖两个小时，起锅前加入适量盐。
小贴士
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