虫草花玉米排骨汤

简介

虫草花色泽金黄营养丰富,性质平和,不寒不燥。
对于多数人来说都可以放心食用,是个不错的养生食材。
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,
其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,
对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。

用料  

虫草花玉米排骨汤的做法  

  1. 玉米切段、虫草花用水清洗干净

  2. 排骨洗净放入冷水锅中,加入料酒开大火煮开;滤干

  3. 把玉米、虫草花、排骨放入炖锅炖两个小时,起锅前加入适量盐。

小贴士

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