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红枣木耳甜汤(汤类)
红枣木耳甜汤(汤类)
7.3
综合评分
3
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YY妈咪私房菜
用料
红枣
黑木耳
冰糖
枸杞
红枣木耳甜汤(汤类)的做法
黑木耳泡发,洗净撕两瓣,红枣泡20分钟后,洗净待用
把黑木耳,红枣放锅里,加水,冰糖(可以加红糖),中火炖煮半小时,出锅撒枸杞即可开吃
小贴士
1.红枣,黑木耳中含铁都非常高,补血补肾,美容养颜的利器
2.黑木耳中的胶质能吸附人体消化系统中的灰尘,杂质,排除体外(一般红枣都会和白尔搭配做甜汤,和黑尔搭配也是第一次,口感也不错的)
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该菜谱发布于 2014-04-30 07:09:13
238 收藏
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