荷叶绿豆粥

Name: 荷叶绿豆粥
Ingredients: 干荷叶; 绿豆; 大米

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天气越来越热，注意防暑消暑
大热天最爱喝的粥就是这道荷叶绿豆粥了
有消暑解热,生津止渴,降血压之效。
荷叶与绿豆均有消暑热、止烦渴、降血压及血脂的作用,两者煮粥,作用更佳

用料

干荷叶在超市买各种干花草茶的区域有售，一次不用多，一小捏即可

粥素菜素食

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该菜谱创建于 2011-06-27

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