胡萝卜煮蛤蜊粥

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蛤肉的营养价值丰富,在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。 来源:http://www.meishijr.com/caipu-34-4051-0.html

用料  

胡萝卜 适量
蛤蜊肉 适量
盐姜丝 适量
适量

胡萝卜煮蛤蜊粥的做法  

  1. 大米淘洗干净放进电饭煲内胆。胡萝卜切成小丁跟大米放在一起。

    胡萝卜煮蛤蜊粥的做法 步骤1
  2. 2. 加入适量清水,选择煮粥程序。大米跟胡萝卜煮烂后, 加入蛤蜊肉和姜丝再煮10-15分钟即可。

    胡萝卜煮蛤蜊粥的做法 步骤2

小贴士

相当好喝的一道粥。值得你去一做哦!
 

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