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早啊丹顶鹤
早啊丹顶鹤
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温缘Little-bassist
因色泽为黑白红三色，故名为丹顶鹤。作用:去湿，补脾，养胃的神奇
早餐
噢～
用料
茨实
四分之一小抓
薏米
一小抓
赤小豆
十多颗
黑豆
十多颗
水
两碗
早啊丹顶鹤的做法
准备好材料，煮前泡上不一天，以便泡开，宜于煮熟
泡好后，洗净放入电饭锅中
小火煮两小时
营养丰富的黑白红三色粥就出现了～
小贴士
一抓为一人量，所以看人数定量噢～
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该菜谱发布于 2014-04-29 09:02:30
2 收藏
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早啊丹顶鹤的答疑
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