肉末茭白条
5
人做过这道菜
苏州味道
茭白，又可分为一熟茭，或称单季茭；二熟茭，或称双季茭，成熟于每年的五月至六月，称为“夏茭”，九月至十月的称“秋茭”。中医认为：茭白性味甘、冷、滑，无毒。具有解毒、除烦渴、利大小便、催乳、降压等功效，实乃一味良药佳蔬。此菜系用肉猪肉末与茭白合烧而成。成菜后，酥香脆嫩，鲜美可口。
用料
肉末茭白条的做法
-
将肥瘦猪肉去肉皮，洗净后，置砧板上先切成小块，然后用刀剁斩成肉茸。
-
茭白剥去壳，刨去老皮，洗净后一切为二，再用刀拍松，切成条状待用。
-
香葱去除根部洗净，切成末；姜去皮洗净，切成末。
-
锅洗净置中火上，舀入植物油烧至五成热时，放入茭白条炸浅黄色时捞出沥油待用。
-
原锅留10克植物油，放入肉末快速煸炒，并烹料酒、放入姜末、葱末以及鲜汤、白糖、精盐、和茭白条，烧至汁干时，放味精，淋上麻油，推转起锅装碟即成。
小贴士
1．最好选用嫩的茭白，切条均匀。
2．家庭制作不必将茭白入油锅中炸，肉末炒好后加入茭白条翻炒即可。
准备时间：10分钟
烹饪时间：5分钟
2．家庭制作不必将茭白入油锅中炸，肉末炒好后加入茭白条翻炒即可。
准备时间：10分钟
烹饪时间：5分钟
