银耳薏米美白羹

简介

满满的胶原蛋白,具有美白功效,热的冷的都可以食用,可做甜品食用

用料  

银耳 3大朵
薏米 适量
芡实 适量
桂圆干 少许
枸杞 少许
红枣 少许
百合 少许
玫瑰花茶里干玫瑰花朵 4朵
老冰糖 2~3大块

银耳薏米美白羹的做法  

  1. 银耳先泡水里发15分钟左右,不要选太白的银耳。除了玫瑰花其他一起放入锅中煮

    银耳薏米美白羹的做法 步骤1
  2. 小火慢炖,快熟的时候加入老冰糖,按个人口味适量加入

    银耳薏米美白羹的做法 步骤2
  3. 将玫瑰花用手掌搓碎,放入锅中

    银耳薏米美白羹的做法 步骤3
  4. 好了~满满的胶原蛋白

    银耳薏米美白羹的做法 步骤4

小贴士

每天一碗,特别是大姨妈后的一星期内食用最好。坚持食用可以美白哦~

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