黑米粥

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营养又美味!

用料  

黑米 一量杯
小米 半量杯
大米 1/3量杯

黑米粥的做法  

  1. 将黑米浸泡一小时

  2. 浸泡好后,将浸泡好的黑米、小米、大米一同倒在电饭煲里,先用大火煮开,改为小火,一直煮到黑米开花了,尝起来糯糯的就可以了!

小贴士

是养生补肾的佳品!

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黑米粥的答疑

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