工科生的半小时快手便当•鸡腿青菜胡萝卜便当

简介

因为工科生嘛,午饭晚饭都在实验室解决的,这些都是某人亲身实践的快手便当哦

用料  

鸡腿 2只
青菜 自己看着办
胡萝卜 自己看着办
米饭 一杯
酱油 黑胡椒

工科生的半小时快手便当•鸡腿青菜胡萝卜便当的做法  

  1. 鸡腿过水,刀切入味,黑胡椒+盐+酱油+糖腌制

  2. 胡萝卜洗净切丁,喷一点油

  3. 鸡腿胡萝卜丢空气炸锅,15min,350华氏度

  4. 煮饭,炒青菜

  5. 装盒

    工科生的半小时快手便当•鸡腿青菜胡萝卜便当的做法 步骤5

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