超简易自制低卡冰淇淋

2 人做过这道菜
冰淇淋,以水、牛奶、奶粉、奶油、食糖等为主要原料,加入适量食品添加剂,经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺而制成的体积膨胀的冷冻食品。

从定义上来说,这是一款伪冰淇淋没错。好在它所用食材简单,制法简单,清爽无负担又可满足了口腹之欲。所以还有什么好犹豫的,快手做起来吧。

用料  

香蕉 1根
脱脂酸奶 1/2 Tbsp
蜂蜜 1 tsp
水果 适量

超简易自制低卡冰淇淋的做法  

  1. 香蕉去皮,随意掰段,提前放入冰柜冷冻至扎实。

  2. 把冻香蕉,酸奶,蜂蜜一起放入搅拌机,粗略的搅打均匀即可。

  3. 装碗,撒上些自己喜欢的水果,可随喜好再撒些坚果碎来增加口感。

  4. 完成。

    超简易自制低卡冰淇淋的做法 步骤4

小贴士

如果你也跟我一样买了香蕉又吃不完,就冻起来好了,随用随取。

因为没有任何添加剂,冰淇淋融化的会比较快,反正可以很快完成,就现做现吃最好啦。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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