红枣银耳莲子汤

简介

红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,主要材料有红枣、银耳和莲子,主要烹饪工艺是煮。有美容养颜的效果。

用料  

银耳 半朵
莲子 1把
和田枣 6个
清水 大半锅
冰糖 适量

红枣银耳莲子汤的做法  

  1. 银耳、莲子提前浸泡,银耳泡发后洗净掰成小朵,和田枣洗净备用

  2. 大火烧开砂锅的水,倒入莲子煮开

    红枣银耳莲子汤的做法 步骤2
  3. 调中小火煮10分钟后,加入银耳大火煮开

    红枣银耳莲子汤的做法 步骤3
  4. 调小火煮到银耳汤有点浓稠时,加入红枣继续煮

    红枣银耳莲子汤的做法 步骤4
  5. 煮5分钟后加入冰糖

    红枣银耳莲子汤的做法 步骤5
  6. 大约煮2-3分钟冰糖溶化后关火即可

    红枣银耳莲子汤的做法 步骤6
  7. 用碗盛出,趁热享用

    红枣银耳莲子汤的做法 步骤7

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