简单快速营养早餐

简介

第一次写菜谱,有点小激动!

想了很多次第一次一定要写个高大上的菜谱一出来就惊到很多人…

理想很丰满,现实很骨感啊!

今早随便做了这个简单的早餐,一直的习惯想上传到下厨房,却不知道该传到哪个菜谱下面,那么,就由我来自创一个人人都会做的菜谱吧!

再啰嗦一句:这个菜谱虽然非常简单,基本就是各种现成的食材搭配起来就可以,但是真心蛮好吃,而且又营养,早上吃完绝对能量满满!

用料  

酸奶 一杯
时令水果 适量
汉堡包 面包等 两片
煎鸡蛋 一个
蔬菜 生菜 黄瓜 番茄等 适量
沙拉酱 番茄酱等 适量

简单快速营养早餐的做法  

  1. 超市买来的汉堡包胚(当然你也可以自己烤)中间切一半,涂上色拉酱(我是家里有什么酱就涂什么酱,有时候涂草莓酱有时候涂花生酱,都挺好吃的)

    简单快速营养早餐的做法 步骤1
  2. 在面包里夹上火腿肠、番茄片、生菜、黄瓜…完全随意,想夹什么就夹什么,然后再煎个荷包蛋夹在中间,美味简单的汉堡包搞定!

    简单快速营养早餐的做法 步骤2
  3. 酸奶上面配上各种时令水果,吃一口汉堡包喝一大勺酸奶,真是爽歪歪!

    简单快速营养早餐的做法 步骤3

小贴士

汉堡包胚也可以换成两片吐司,随意随意哈!
酸奶也可以换成热牛奶,豆浆,鲜榨果汁,咖啡,还是那句话,完全随意哈,家里有啥就弄啥!主要鼓励大家动起手来做早餐!

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