西兰花炒虾仁

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Σ(⊙▽⊙"a...       不造说什么

用料  

西兰花 一朵
虾仁 适量
蚝油 适量
适量

西兰花炒虾仁的做法  

  1. 西兰花掰成小朵,洗一遍,然后烧水焯一下,焯的时候撒点盐,不要时间太长,不然就不好次了

  2. 我用的冷冻虾仁,提前用水泡一下,ヾ(*′▽`*)ノ彡☆ノヽノヽノヽ

  3. 锅里放油,不要太多,先放虾仁,过一遍油,然后倒出来

  4. 锅里继续倒点油 _(:з」∠)_  把西兰花君倒进去,炒一会,把虾仁倒进去一起炒,这个时候加点盐啦蚝油啦,小炒一下就粗锅啦~ o(*≧▽≦)ツ

 

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