蒲公英决明子茶

简介

麻麻说蒲公英的叶子拿来熬水喝 可以去火
下面是度娘告诉我滴~
【性质】凉
【五味】苦
【热量】50.00大卡(209千焦)/100克
【功效】清热除火,利尿消肿
【蒲公英叶是什么】 蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英、东北蒲公英、民苞蒲公英等同属多种植物的全草。蒲公英叶是当今多国新兴的野菜热的一种。
【食疗价值】1、清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
2、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

用料  

蒲公英 一撮
决明子 一小把
800CC

蒲公英决明子茶的做法  

  1. 将蒲公英洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英

    蒲公英决明子茶的做法 步骤1
  2. 再加一小把决明子

    蒲公英决明子茶的做法 步骤2
  3. 大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时,滤除茶渣,待凉后即可饮用

    蒲公英决明子茶的做法 步骤3

小贴士

蒲公英配决明子:清热泻火。
煮剩下的蒲公英也不要浪费,可以拿来摊鸡蛋饼。

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