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可可脆酸奶
可可脆酸奶
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藜麦苏
众所周知，酸奶有益于肠道健康。可是，如果你跟我一样不喜欢原味酸酸的口感，又能增加丰富的膳食纤维。这款可可脆酸奶非常适合您哟~ 可可的微苦回甘中和了酸味儿，而脆颗粒又是粘稠液体最好的搭配。生的可可豆富含膳食纤维，只需要9克，就能满足人体一天所需40%的膳食纤维，而最重要的是可可豆低脂不含糖，是瘦身佳品哟~~
用料
有机酸奶或凝固型优格
250克
有机生可可豆
5克
可可脆酸奶的做法
做法相当简易。可可豆碾碎，用刀背在菜板上轻轻敲碎，或者家里有洁净的舂臼，捣碎即可。最省事儿大的，就是直接买生可可脆。抓一小把撒到酸奶上即可。
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该菜谱发布于 2014-04-21 11:29:56
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