可可脆酸奶

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众所周知,酸奶有益于肠道健康。可是,如果你跟我一样不喜欢原味酸酸的口感,又能增加丰富的膳食纤维。这款可可脆酸奶非常适合您哟~ 可可的微苦回甘中和了酸味儿,而脆颗粒又是粘稠液体最好的搭配。生的可可豆富含膳食纤维,只需要9克,就能满足人体一天所需40%的膳食纤维,而最重要的是可可豆低脂不含糖,是瘦身佳品哟~~

用料  

有机酸奶或凝固型优格 250克
有机生可可豆 5克

可可脆酸奶的做法  

  1. 做法相当简易。可可豆碾碎,用刀背在菜板上轻轻敲碎,或者家里有洁净的舂臼,捣碎即可。最省事儿大的,就是直接买生可可脆。抓一小把撒到酸奶上即可。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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