green smoothieD18西兰花+旱黄瓜+西红柿+富士苹果+梨

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这套看来口感是不错了,西兰花洗起来太费劲,洗完又焯了5秒钟吧

用料  

西兰花 小半个
旱黄瓜 1根
西红柿 1个
1个
苹果 1个
半杯

green smoothieD18西兰花+旱黄瓜+西红柿+富士苹果+梨的做法  

  1. 西兰花焯水,其他的切块

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  2. 搅拌

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  3. 出锅

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  4. 看我如车祸现场一般的早餐(早上去上班的路上,还真的遇到车祸现场。。。)

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小贴士

味道凑合吧
 

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