懒人版黑椒鸡扒
#晚餐•2017年10月12日#懒人福音，不用腌往锅里一掉几分钟后就有好味的黑椒鸡排吃了，重点是味道比外食好，加入常撸菜单里(•̀ᴗ•́)و ̑̑
2017-10-12
700 84
快手 喜欢❤ #午餐•2017年9月27日#
2017-09-27
516 48
晨跑已经有感觉到是立秋过后了，虽然白天还是强烈的秋老虎。煎鸡腿时切些洋葱丝丢进去，可以不蹦油点出来哦，小tip跟亲们分享。 #早餐•2017年8月9日#
2017-08-09
443 6
有牛排的味道，很好吃 #晚餐•2016年10月14日#
2016-10-14
383 8
#早餐•2017年8月21日##给你力量的食物##锐 半日闲#好久没传图，刷下存在感，只记得我做咸了。
2017-08-21
187 18
#晚餐•2016年5月2日#
2016-05-02
159 1
这个早餐传的有点晚～ #午餐•2018年4月26日##别爱太满，别睡太晚，要吃早餐。##热量即幸福#
2018-04-26
130 0
不放油也是油得发亮！ #早餐•2018年6月10日##别爱太满，别睡太晚，要吃早餐。##热量即幸福#
2018-06-10
110 0
#早餐•2015年9月5日#
2015-09-05
110 2
嫩 好吃~~
2016-02-01
99 2
#午餐•2017年7月11日# 鸡排用黑胡椒酱腌制一晚 早上起来煎煎煎 简直了 今天减肥了吗？没有 #每天都是一种练习#
2017-07-11
95 6
我还加了蒜蓉，Ming很喜欢😘 #晚餐•2018年5月3日#
2018-05-03
93 4
好好研究吃😂 #晚餐•2017年5月11日#
2017-05-11
86 1
按照步骤做了的，最后煎之前放点番薯粉拌一下煎完皮脆脆的！酱汁直接用李锦记黑椒汁兑点水煮开就可以了。完美！ #午餐•2017年2月24日#
2017-02-24
82 0
#晚餐•2018年6月30日#
2018-06-30
78 0
#晚餐•2016年9月12日#
2016-09-12
73 1
大小都爱吃！赞！ #晚餐•2018年4月3日#
2018-04-03
72 0
屡试不爽啊！ #午餐•2017年4月11日#
2017-04-11
68 0
公仔思乐冰
小雨928
雪姨SL
荣慧贯通
不能好好吃饭
--点点--
苏墨暖期待第二人生
OPL123
阿晓晓_June
李栗子酱
Michelle-妍
Snail饱饱
kaolafly
风色紫凋
周末美妈厨房
JKEY-恩宇居
