山药玉米骨头汤

简介

吃饭前喝碗汤不仅有助于消化,好的汤还能起美容效果。一天一碗靓汤,医生远离你。

用料  

山药 1根
玉米 1根
大骨头 2个
冬瓜 200g
2根
3片
3勺
香油 少许

山药玉米骨头汤的做法  

  1. 骨头先洗净,待水烧开,在热水里汆,直到看不见血色

  2. 砂锅烧热水,待水烧开,将汆好的骨头放进砂锅,同时放姜片和葱结。

  3. 炖煮1-2小时后,将切好的山药,玉米,冬瓜一起放入砂锅,烧10分钟左右,加入盐调味。最后出锅时可淋少许香油

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