早餐烤燕麦

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简介

吃腻了微波炉煮燕麦的可以试试,口味可以自由搭配比如苹果配肉桂,可可配其它甜味水果或甚至芝士番茄火腿等咸口味

用料  

燕麦
可可粉
牛奶或豆浆
坚果
香蕉
蓝莓

早餐烤燕麦的做法  

  1. 燕麦加可可粉用加热牛奶或豆浆泡开(液体要少加),香蕉半根碾成泥拌入燕麦里可以当甜味剂,半根切片点缀在上面,撒上蓝莓和核桃,烤箱180度15-20分,吃之前挖勺冰淇淋或超浓酸奶,淋上蜂蜜。饱腹感甜味满足感一流。

小贴士

烤箱温度和时间依据自家烤箱和食物大小调节
吃之前挖上一勺浓酸奶或冰淇凌淋上蜂蜜

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