花生木瓜凤爪汤

简介

春天到夏天的过渡期间湿气不仅影响筋骨,也会影响脾胃。木瓜补养脾胃,并且养护肝脏。还可以使得我们皮肤美丽,细腻富有光泽。
木瓜分青黄两种,两者都可以煲汤。前者主要作为沙拉并且清爽有显著调节内分泌的功效。后者煲汤则更加浓郁香甜。

用料  

凤爪 300g
花生 50g
木瓜 100g
猪肋骨 150g
姜片 10g

花生木瓜凤爪汤的做法  

  1. 将凤爪,猪肋骨洗净,飞水烫去血沫,捞出备用。

    花生木瓜凤爪汤的做法 步骤1
  2. 花生洗净去壳,木瓜洗净去籽,切成大块。

  3. 除了木瓜之外,其余材料放入大火煮开之后,小火煲煮1小时之后再放入木瓜继续30分钟即可

小贴士

祛湿,养肝,美容

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