紫菜胡蘿蔔湯

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视力退化、贫血的人最应该喝)
功效:美肌肤、清肠胃、减肥、明目

用料  

紫菜 0.5两
芹菜 4两
紅蘿蔔 1個
排骨 1斤

紫菜胡蘿蔔湯的做法  

  1. 排骨洗干净,飞水。
    紫菜用清水洗干净,芹菜切段,红萝卜切粒。

  2. 水煮滚,放入全部材料,大火煮十分钟,转文火煮二各半小时,加入盐或鲜味露调味即可食用。

 

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