芒果之恋 Mango Lassi

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印度人民立功了!伟大的印度人民!伟大的恒河水!

芒果季节非常好喝的饮料!!

下面分传统经典版和快手简易版(见小贴士)

两个小伙伴的量,你需要。

用料  

熟芒果果肉 1/2杯
纯酸奶(无糖) 2杯
全脂奶 1/2杯
绿豆蔻 1茶匙
3.5茶匙

芒果之恋 Mango Lassi的做法  

  1. 绿豆蔻去壳,取籽,籽磨成粉。

  2. 所有成分加入食物料理机,打成顺滑的奶昔即可~

小贴士

酸奶请一定要用纯酸奶,自己做的酸奶最好。
芒果请选用大只、绿+红皮的芒果。要熟的~
绿豆蔻不喜欢的可以不加

简易快手版:一人份:
1杯芒果汁
120~180g普通原味酸奶(市售含糖)
绿豆蔻粉 1小撮
以上全部混合就好了。
 

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