鸡肉黄瓜玉米粒

鸡肉黄瓜玉米粒的做法

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别宝马的拖拉机

口味清淡适合减肥的人。

用料

甜玉米	一袋
黄瓜	一根
鸡胸	一个
蒜末	少许

鸡肉黄瓜玉米粒的做法

热锅冷油下蒜末煸香，下切好的鸡肉翻炒断生。
鸡肉盛出，用锅内余油大火炒黄瓜。
黄瓜炒热下玉米粒，翻炒一分钟。
放入之前炒好的鸡肉，翻炒年下放少许食盐，出锅。

小贴士

鸡肉是之前腌过，比较入味。腌鸡肉的汁用生抽醋，料酒，油按3：1：1：1调就行。

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该菜谱创建于 2014-04-13

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