菠萝椰汁西米露
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人做过这道菜
xiao米
营养价值
西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
用料
菠萝椰汁西米露的做法
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准备好材料，首先锅中烧开水，放入西米，然后不停的搅拌（一定要搅拌，不然会粘锅），煮沸后关火焖15分钟。
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十五分钟后捞起西米过凉水，中间有小白点，证明还没煮透。再放入沸水中煮开。焖十五分钟。
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捞起后，过凉水，中间没有白色小点就已经好了，放在一边待用。
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菠萝切小块，放一边待用。
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牛奶和椰汁倒入锅中煮沸，关火放在一边待用。
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等所有材料凉了以后，放入西米，菠萝，椰果，倒入椰汁，放上爆爆蛋就可以了。喜欢吃冰的朋友也等材料凉了以后放入冰箱中。
