西葫芦炒蛋 无油低热量

简介

蛋很滑,口感好
蛋和西葫芦味道混合在一起没有分离感
因为我口味比较淡
个人觉得很好吃
大胃王必须掌握很多道适合自己口味的低热量菜
这样以便于热量控制
把握好吃多也不长胖的节奏
哇嘎嘎
这是吃到一半时照的

用料  

西葫芦炒蛋 无油低热量的做法  

  1. 西葫芦加水和盐,闷熟

  2. 水烧干时加入干辣椒段和鸡蛋至鸡蛋全熟

  3. 尝味,装盘

西葫芦炒蛋 无油低热量的留言

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