枸杞葡萄米酒蛋花

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这些食物都是女人身体所必须的.^ ^  有美容功效哦.
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质,每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

用料  

枸杞 适量(10~20颗)
葡萄干 适量(10~20颗)
(自制)米酒 适量
鸡蛋 一个
蜂蜜或红糖 适量
红枣 二颗
南方黑芝麻糊 一袋

枸杞葡萄米酒蛋花的做法  

  1. 将鸡蛋打入碗内捣散。

  2. 因为我怕葡萄干、枸杞和红枣不干净,先洗净。

  3. 取适量米酒洒入葡萄干、枸杞和红枣加热至滚开后,关火注入鸡蛋。(鸡蛋久煮太老)

  4. 在碗内倒入黑芝麻糊,用蜂蜜水(红糖)将其化开(不要太稀)。

  5. 再将煮好的米酒倒入芝麻糊碗内即可。

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枸杞葡萄米酒蛋花的答疑

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