山药紫薯粥

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山药对身体很好,补肾,紫薯也营养丰富,是不错的一款营养粥品

用料  

紫薯 1只
山药 适量
紫米 适量
粳米 少量

山药紫薯粥的做法  

  1. 山药紫薯去皮,洗干净。加水,放入紫米,粳米,注意山药要的是铁棍山药,不是脆的那种。

    山药紫薯粥的做法 步骤1
  2. 高压锅选煮粥档,待完成。

    山药紫薯粥的做法 步骤2
  3. 待跳到保温档,不要开锅,保温半小时,再开锅,粥就会变的比较稠,美味又美貌。

    山药紫薯粥的做法 步骤3
 

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