木瓜炖奶酪

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简介

效果:白嫩肌肤、抗老化、活氧、淡化斑点、美白丰胸!

用料  

木瓜 1颗
鲜奶 2杯半
蛋白 3个
冰糖 适量
少许

木瓜炖奶酪的做法  

  1. 瓜剖半,果肉取出,放入果汁机将其打成碎小块。

  2. 鲜奶煮到恰好沸腾,冰糖加入一起煮到溶化,放凉备用。

  3. 打匀蛋白,牛奶和醋加入,轻轻搅拌均匀后,用滤网来过筛,装入小碗里,保鲜膜盖上,大火隔水蒸大概半小时就成奶酪。

  4. 吃时把木瓜泥淋在奶酪上,也可加点蜂蜜一起吃。

小贴士

木瓜含很多维他命B群、胡萝卜素等营养,另外所含的特殊蛋白酶,可以快速吸收鲜奶里的蛋白质。http://www.xiuai.com/breast/而蛋白质能让肌肤促进新陈代谢,保持弹性,抗老化、抗氧化。

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