西兰花,胡萝卜 过水焯熟
耗油、生抽、盐、糖、淀粉 调成汁
肥牛炒变色捞出
锅里放入油翻炒洋葱,炒软之后加入肥牛
把汤汁倒入肥牛内,盖上盖小火焖3-5分钟,汤汁稍微多点点 盖在饭上比较好吃~
上传你做的肥牛盖饭