热带水果奶昔

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简介

这款营养、美味又健康的热带水果奶昔为您带来奋斗一天的能量和好心情

用料  

黄芒果 一个
草莓 七个
菠萝 四分之一个
原味酸奶 1/2 cup
牛奶 1/2 cup
白砂糖 2 tablespoons
食盐 2 teaspoons

热带水果奶昔的做法  

  1. 菠萝去皮切小块,放入没过菠萝的水中,加入2 tespoons的食盐,浸泡15分钟。

  2. 草莓去蒂切片,芒果去皮切块。

  3. 菠萝沥水,再用清水冲洗一遍。

  4. 菠萝,芒果,草莓分别加入搅拌机,搅拌成果泥。

  5. 加入酸奶,牛奶,白砂糖,搅拌均匀,就可以享用啦!

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