胡萝卜炒有机花菜

用料  

有机花菜 1棵
胡萝卜 1根
辣椒 适量

胡萝卜炒有机花菜的做法  

  1. 洗净花菜。

    胡萝卜炒有机花菜的做法 步骤1
  2. 蒜少许,

    胡萝卜,切片,

    辣椒,切菱角型,

    胡萝卜炒有机花菜的做法 步骤2
  3. 放油,蒜爆香,然后放入胡萝卜,翻炒,

    再放入花菜,辣椒一起炒,

    放生抽,盐再次翻炒后,放少许水闷锅1-3分钟,

    最后等花菜熟偷后放鸡精翻炒后起锅。



    胡萝卜炒有机花菜的做法 步骤3

小贴士

花菜要先用盐水泡几分钟,

这样可以去掉藏于花菜里面的小虫子和农药。

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