红豆薏米玫瑰羹

简介

减肥中~红豆瘦腿,薏米美白,就来个瘦身美容的甜品。加了玫瑰花酱,清香养颜~

用料  

红豆 一把
薏米 一把
蜂蜜 两勺
玫瑰花酱 一勺
红糖 少许
黄豆 少许

红豆薏米玫瑰羹的做法  

  1. 提前将红豆,薏米,黄豆,泡一晚。

    红豆薏米玫瑰羹的做法 步骤1
  2. 加了一些红糖代替白糖,我买的是云南的云兴红糖块,红糖味清淡些,比白糖热量又少。

    红豆薏米玫瑰羹的做法 步骤2
  3. 红糖块切少许,看个人口味。

    红豆薏米玫瑰羹的做法 步骤3
  4. 加一勺玫瑰花酱。

    红豆薏米玫瑰羹的做法 步骤4
  5. 两勺蜂蜜。

    红豆薏米玫瑰羹的做法 步骤5
  6. 上锅炖,我用的是电炖锅,大约两个半小时。豆沙很沙,又有薏米的糯,还有玫瑰的花香~

    红豆薏米玫瑰羹的做法 步骤6

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