素炒意大利通心粉

Name: 素炒意大利通心粉
Ingredients: 适量啦，吃多少，煮多少通心粉; 适量意大利面酱; 适量芦笋（对减肥好）; 适量蘑菇; 适量盐

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呜呜呜，长着一张吃货的嘴，却空着一颗减肥的心，要减肥了，做了一个素炒意大利通心粉，别人说我为什么总在菜里放姜，有理由的，那是因为蔬菜寒凉，姜驱寒，这道菜很方便，没有奶酪，可以当晚饭，热量低，其实都是冰箱有什么炒什么

用料

把通心粉煮软，不要太软喔，不然木口感，煮的时候可以顺便烫烫，芦笋，跟胡萝卜
然后锅子预热，放橄榄油，其实怎么看油热没有呢，我都是用铲子铲一下，热就会有小泡泡，不知道你们懂不懂我什么意思，但是习惯就好，然后再放姜片炒热，把蔬菜跟通心粉全放锅里，再放意大利面酱

很简单吧？还减肥呢，恩，大家加油

随便看看

该菜谱发布于 2014-04-05 18:39:06

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