无油低卡糙米炒饭的全部作品

无油低卡糙米炒饭 

炒好咔嚓一张开吃 越来越懒得摆拍了哈哈 红黄彩椒芦笋西兰花虾仁 放了橄榄油和咖喱粉生抽 好次的不得了啊啊啊^_^ #午餐•2016年4月26日#

雯_叫我口罩姐 （上海,浦东）

无油低卡糙米炒饭 

杏鲍菇红椒糙米炒饭，最后摸到一包kfc的川香麻辣粉就淋上去了，辣 #早餐•2016年1月8日#

唐栗子 （湖南,怀化）

无油低卡糙米炒饭 

西兰花 口蘑 天贝 芦笋 彩椒 前天晚饭 #晚餐•2016年2月29日#

工藤一一 （浙江,舟山）

无油低卡糙米炒饭 

杏鲍菇南瓜红椒鸡蛋黑胡椒！敲好吃啊啊！ #早餐•2016年1月9日#

唐栗子 （湖南,怀化）

无油低卡糙米炒饭 

糙米煮好之后扮了鸡蛋液～ 这样不放油也可以做蛋炒饭啦～ 甜红椒罐头～ 青椒～ 虾仁～荷兰豆～ 真的好好次！ #晚餐•2016年11月16日#

Estrella宛辰 （海外,西班牙 ）

无油低卡糙米炒饭 

周末忙着没买菜，冰箱有啥放啥 碳水主食: 糙米饭 蛋白质: 鸡胸丝，鹰嘴豆 纤维素: 杂蔬，生菜，菠萝 脂肪: 没放油 安慰自己减肥是长期任务，不在乎昨儿没运动还吃了一天😂😂 #午餐•2017年3月27日##「Hello.便当君」##...

有时候59 （湖北,襄樊）

无油低卡糙米炒饭 

#午餐•2014年4月21日# （男生单人份）糙米事先泡了6个小时，焖好了再炒真是粒粒分明~这次家里没有虾仁，就煎了一些龙利鱼段做替代，龙利鱼段也事先用料酒和酱油稍腌了一小会儿~另外我喜欢口味稍微重一些，所以炒饭时加了两根小红尖辣椒（切丝）...

bobkudokakashi （北京,海淀）

无油低卡糙米炒饭 

龙利鱼炒饭 #晚餐•2017年4月14日##低卡#

鲱鱼罐头Eleven （香港,九龙城区）

无油低卡糙米炒饭 

#晚餐•2016年6月9日#

想做包租婆的小金刚

无油低卡糙米炒饭 

什蔬咖喱糙米炒饭😴 #早餐•2016年10月26日#

Kirschwarm大福地 （海外,新加坡 ）

无油低卡糙米炒饭 

内容好像有点丰富的 #午餐•2016年6月14日#

白菜的小白菜 （浙江,衢州）

无油低卡糙米炒饭 

#午餐•2017年12月21日#

DorothyZou

无油低卡糙米炒饭 

再加了鸡胸肉和胡萝卜 #午餐•2015年3月27日#

姑娘大名夢小璇

无油低卡糙米炒饭 

自己加工改良了下！😂 #午餐•2017年2月8日#

手机用户0759_3qpk

无油低卡糙米炒饭 

糙米中加入少部分大米 口感不会很硬了 用橄榄油炒的 健康的午餐~~ #午餐•2014年7月17日#

小卡橘子

无油低卡糙米炒饭 

糙米炒饭，里面有豆腐玉米笋豆角 老豆腐是之前做了，但是吃太多了胃疼于是存冰箱了。这次拿了一点出来炒饭，每次吃几块刚好不会难受。 豆腐放冰箱了今天再吃好入味啊，好好吃，豆腐什么的做好了存冰箱放着挺入味，一次吃几块或者炒个饭挺好吃的😊 #早餐•...

尼尼nienie （海外,英国 ）

无油低卡糙米炒饭 

咖喱糙米炒饭+两个煎饺。幸福感爆棚 #午餐•2016年4月28日#

Bona之美食篇 （四川,成都）

无油低卡糙米炒饭 

做完后就觉得有种我已减肥成功的感觉！哈哈～太健康了～还很好吃 #午餐•2014年7月30日#

我是蘑菇童鞋